Fasten J.A.! - aktives Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger in der Holsteinischen Schweiz
Nur wenige Kilometer von der Ostseeküste Schleswig-Holsteins entfernt bietet die holsteinische Schweiz alles, was ein unvergessliches Fastenerlebnis verspricht: Genießen und Erholen oder auch Erleben und Entdecken in unvergleichlicher Natur.
Eine Auszeit zwischen 200 Seen, malerischen Schlössern und historischen Städtchen in traumhafter Landschaft lässt den Alltagsstress vergessen und ist ideal für den Erfolg des gemeinsamen Verzichts zugunsten eines besseren Lebensgefühls.
Termine:
22.04.2023 - 28.04.2023
( 450,- € ), Bewegungsprogramm, Fastenversorgung mit Saft, Suppen, Wasser, Tee und fastenergänzenden Zusätzen zzgl. Kurtaxe ( 2,- € p.Person/Tag ). Die Zahlung für die Übernachtung ( 399,- € ) erfolgt direkt vor Ort.
Die o.g. Fastenwoche findet im Herzen der Holsteinischen Schweiz, im traditionellen Landgasthof der Familie Kaasch statt.
Genießt die Herzlichkeit unserer Gastgeber, das entspannte Ambiente und die wunderschöne Natur:
www.landgasthof-kasch.de
Hunde sind ausdrücklich willkommen!
Neben Übernachtung und Verpflegung ist in den Leistungen enthalten:
- 24h - Betreuung durch zwei ärztlich geprüfte Fastenleiterinnen, eine darunter auch ärztlich geprüfte Kosmetikerin
- tägliches Bewegungsprogramm
- zusätzliche Angebote wie Vorträge, Entspannungseinheiten, Yoga
- Fachvorträge, begleitendes Fastenmaterial sowie Anleitungen für den Einstieg in einen gesunden Lebensstil
Das erforderliche Equipment wie Nordic Walking Stöcke, Wärmflaschen und Decken stehen vor Ort zur Verfügung.
Fahrten im Rahmen des Fastenprogramms, z.B an den Timmendorfer Strand, sind im Preis enthalten.
Für eine entspannte Fastenwoche besteht die Möglichkeit, vor Ort Kosmetik- und Massageangebote dazuzubuchen. Besonders gerne verwöhnen wir deine Füsse mit einer professionellen Pediküre, um sie optimal auf die Wanderungen vorzubereiten.
09:00 Uhr Morgengymnastik
09:30 Uhr Vorstellung der Tagestour bei einem selbstgepressten Saft
10:30 Uhr Fastenwanderung, ggf. Fahrradtour, ca. 3,5 Stunden mit
ausreichend Pausen für Tee/Wasser, optional bei einer gemütlichen Einkehr
14:00 Rückkehr und Zeit für Entspannung, Leberwickel und individuelle Anwendungen (Kosmetik, Massagen, Yoga, ... )
18:00 Fastensuppe aus der hauseigenen Küche, anschließend gemeinsamer Austausch zu Ernährung, auf Wunsch Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Traumreisen oder autogenes Training
Wir freuen uns über eure Teilnahme am Tagesprogramm, je nach den individuellen Möglichkeiten.
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